De 8 Brain Balance pijlers
De Brain Balance-methodiek vormt een belangrijk onderdeel van mijn manier van werken. Wat mij aanspreekt in deze methode, is dat alles met elkaar verbonden is. De acht pijlers helpen je inzicht te krijgen in de verschillende factoren die invloed hebben op hoe jij je voelt.
Naast de Brain Balance-methodiek maak ik gebruik van ademcoaching, systemisch werk en verschillende coachmethodieken. Zo combineren we verschillende methodieken tot een traject dat past bij jou. Geen standaard stappenplan, maar een persoonlijke aanpak die volledig wordt afgestemd op jouw hulpvraag en wat jij op dat moment nodig hebt.
De 8 Brain Balance pijlers
De Brain Balance-methodiek vormt een belangrijk onderdeel van mijn manier van werken. Wat mij aanspreekt in deze methode, is dat alles met elkaar verbonden is. De acht pijlers helpen je inzicht te krijgen in de verschillende factoren die invloed hebben op hoe jij je voelt.
Naast de Brain Balance-methodiek maak ik gebruik van ademcoaching, systemisch werk en verschillende coachmethodieken. Zo combineren we verschillende methodieken tot een traject dat past bij jou. Geen standaard stappenplan, maar een persoonlijke aanpak die volledig wordt afgestemd op jouw hulpvraag en wat jij op dat moment nodig hebt.
Blijvende verandering begint met bewustwording. Door inzicht te krijgen in waar patronen, overtuigingen en reacties vandaan komen, begrijp je beter waarom je doet wat je doet. Vanuit die bewustwording ontstaat ruimte om andere keuzes te maken die beter bij jou passen.
Blijvende verandering begint met bewustwording. Door inzicht te krijgen in waar patronen, overtuigingen en reacties vandaan komen, begrijp je beter waarom je doet wat je doet. Vanuit die bewustwording ontstaat ruimte om andere keuzes te maken die beter bij jou passen.
Inzicht is de eerste stap naar verandering. Maar echte verandering ontstaat pas wanneer je gaat voelen, ervaren én toepassen wat je over jezelf hebt ontdekt.
Daarom combineer ik verschillende methodieken, volledig afgestemd op jouw hulpvraag en wat jij op dat moment nodig hebt. Zo blijft het niet bij begrijpen, maar wordt de verandering stap voor stap onderdeel van je dagelijks leven.
Inzicht is de eerste stap naar verandering. Maar echte verandering ontstaat pas wanneer je gaat voelen, ervaren én toepassen wat je over jezelf hebt ontdekt.
Daarom combineer ik verschillende methodieken, volledig afgestemd op jouw hulpvraag en wat jij op dat moment nodig hebt. Zo blijft het niet bij begrijpen, maar wordt de verandering stap voor stap onderdeel van je dagelijks leven.
Door het coachingstraject bij Judith ben ik veel dichter bij mijn eigen ik gekomen. De tips die ik gekregen heb, pas ik nog steeds toe en daardoor voel ik me veel ontspannen, fitter en slaap ik ook beter. Ik ben zelfs een paar kilo afgevallen. Ik zie mezelf nu weer en daardoor ben ik ook minder streng voor mezelf en luister ik veel meer naar mijn eigen gevoel.
Door kleine veranderingen aan te brengen, boek je al resultaat
Judith heeft echt een luisterend oor voor je verhaal, zonder daar een oordeel over te hebben. Dat is fijn!
Tijdens onze gesprekken, die ook echt gezellig waren, leidt ze je ongemerkt naar de kern van het verhaal. Ze biedt je praktische kleine veranderingen die je in je dagelijkse patroon kunt aanbrengen om deze te doorbreken. En dit werkte voor mij echt! Blij met deze aanpak en blij met Judith!
Iedereen verdient een Judith!
Wat een fijne, warme ondersteuning, coaching van Judith. Ze gaf me weer vertrouwen in mijn lichaam. Ze heeft een luisterend oor en neemt de tijd. Ik kreeg goede handvatten, tips en oefeningen om mee verder te gaan tussen de sessies. Ik voelde me gehoord en begrepen door Judith, heel fijn! Kortom iedereen verdient een Judith!
